Abnehmen mit Hypnose-dauerhaft zum Wunschgewicht
Wenn Diäten versagen und das Wunschgewicht in immer weitere Ferne rückt
Ab Jänner 2020 auch in 1010 Wien, Stubenring 24 !
Klingt das vertraut für Sie:
• Sie haben schon unzählige Diäten (mitsamt dem darauffolgenden Jo-Jo-Effekt) hinter sich.
• Vielleicht haben Sie den Wunsch, wieder in die Kleidung zu passen, die Sie noch vor einigen Jahren getragen haben (aber es trennen Sie Welten davon).
• Der Kleiderschrank ist voll, aber Sie können nur die zwei oder drei Stücke anziehen, die gerade noch passen (der Rest ist jener, in den Sie gerne wieder hineinpassen würden).
• Sie gehen im Sommer nicht mehr ins Freibad (und wenn, dann nur mit T-Shirt oder großem Tuch um die Hüften), weil Sie sich den unangenehmen Blicken nicht aussetzen wollen.
• Sie haben sogar schon mit Sport begonnen, aber es fällt Ihnen schwer, sich tagtäglich dazu zu überwinden.
Wenn das vertraut für Sie klingt, dann kann Abnehmen mit Hypnose Ihnen helfen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Was sie über Abnehmen mit Hypnose wissen sollten
In erster Linie geht es darum, dass Sie verstehen, dass es (in den meisten Fällen) nicht Ihr Fehler ist.
Ihr Übergewicht hat entweder krankheitsbedingte Gründe, denen Sie mithilfe Ihres Hausarztes oder eines Spezialisten begegnen können. Oder es handelt sich um ein gestörtes Essverhalten durch alte Verhaltensmuster, die in Ihrem Unterbewusstsein verankert sind. Diese ungünstigen Verhaltensmuster können mithilfe der Hypnose durch förderliche Verhaltensmuster ersetzt werden.
Vergessen Sie Diäten, die schlussendlich durch den Jo-Jo-Effekt doch wieder zur Gewichtszunahme führt (meist nehmen Sie mehr zu, als Sie mit der Diät abgenommen haben).
Wenn Sie wieder in Ihre Kleidung passen, ohne Scheu ins Freibad gehen oder mit Freude und Spaß ein wenig Sport betreiben wollen… wenn Sie überschüssige Kilo verlieren und Ihr Wunschgewicht halten wollen… wenn Sie – ohne es danach zu bereuen – auch mal ein schönes Abendessen genießen wollen… dann ist das Abnehmen mit Hypnose der richtige Weg.
Ohne Jo-Jo-Effekt. Ohne Diät. Ohne Überwindung.
Ziel der Hypnose
Das Ziel von Abnehmen mit Hypnose ist, Ihnen dauerhaft zu Ihrem Idealgewicht zu verhelfen.
Bei Deep Dive wird Ihnen nicht einfach nur eine Hypnose angeboten. Nein. Die Hypnose wird speziell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Gemeinsam wird entschieden, welche Herangehensweise die ideale für Sie ist, um auf Ihr Wunschgewicht zu kommen.
Hypnose konditioniert Sie so, dass es Ihnen leichtfällt, kalorienreichen Versuchungen zu widerstehen, Freude an Bewegung zu finden und dadurch einen dauerhaften Erfolg bei der Gewichtsreduktion zu erreichen.
Der Ablauf einer Analyse und Sitzung
Grundsätzlich können Sie von 2 Hypnosesitzungen ausgehen. In der Regel reicht diese Anzahl aus, um Ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten so umzustellen, dass Sie effektiv abnehmen.
Im Analysegespräch, zu Beginn der ersten Sitzung, wird festgestellt, welche Hypnosemethode die für Sie geeignete ist. Dies wird natürlich gemeinsam besprochen und entschieden. Auf diese Weise kann das Hypnoseverfahren perfekt an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.
Hypnosemethoden zum Anbnehmen
Bei der Hypnose gibt es zwei verschiedenen Formen. Die direkte (oder auch paternale Hypnose) und die indirekte Hypnose. Sie unterscheiden sich in der Herangehensweise wie die Suggestion formuliert wird. Beides sind bewährte Methoden, die Ihnen dabei helfen, in Trance zu verfallen.
• Die klassische Hypnosemethode ist die direkte Hypnose. Sie zeichnet sich durch ihre direkten Anweisungen aus. So weist der Hypnotiseur den Klienten beispielsweise an, seine Augen zu schließen und sich zu entspannen. Die Trance-Induktion wird von jedem Menschen unterschiedlich schnell angenommen. Das Ziel ist, in einen Zustand der tiefen Trance zu fallen.
• Die indirekte Hypnose wurde vom amerikanischen Psychiater Milton E. Erickson entwickelt und hat aufgrund ihrer unaufdringlichen Herangehensweise rasch Einzug in die Hypnose- und Psychotherapie gehalten, da sie etwaige bewusste oder unbewusste Widerstände des Patienten gegen eine Hypnose sanft überwindet.
Das Vorgehen des Hypnotiseurs ist permissiv, also wenig kontrollierend. Sprich, es werden keine direkten Befehle erteilt, sondern dem Klienten veranschaulicht, wie er sich gerade fühlt. So verspüren Sie weiterhin das Gefühl der Kontrolle über Ihr Handeln und Empfinden.
Basierend auf diesen Methoden erfolgt dann die Auswahl der geeigneten Anwendungstechnik oder ein Mix der Techniken, abgestimmt auf Ihre individuelle Situation und Bedürfnisse.
Welche Hypnosemethode ist die bessere?
Welche Hypnosemethode oder welche Anwendungstechnik die bessere oder für Sie geeignetste ist, lässt sich nicht verallgemeinern. Beide Methoden und die verschiedenen Anwendungstechniken sind wirksam. Beide Methoden führen zu einem Zustand, in dem das Unterbewusstsein für die Konditionierung auf neue, förderliche Verhaltensmuster offen ist. Verhaltensmuster, die Sie Ihrem Wunschgewicht näherbringen werden. Die Wahl der Anwendungstechnik wird Ihrer individuellen Situation angepasst.
Deep Dive Hypnose orientiert sich an Ihnen und Ihren Bedürfnissen. Denn nur so können die gewünschten Ziele – etwa die Gewichtsreduktion – erreicht werden!
Um besser zu verstehen, wie die Hypnose beim Abnehmen helfen kann, sollten Sie einige Grundlagen zum Thema Übergewicht kennen.
Allgemeine Fakten zum Übergewicht
Von Übergewicht ist dann die Rede, wenn man ein zu hohes Körpergewicht in Relation zu seiner Körpergröße hat.
Eine alte Methode zur Errechnung des Normalgewichts, die heute noch gerne herangezogen wird: Körpergröße in Zentimetern minus 100. Ist das Gewicht höher als das Resultat dieser Berechnung, spricht man von Übergewicht. Das Idealgewicht hat man laut dieser in die Jahre gekommenen Berechnungsmethode, wenn man nochmals 10 kg abzieht.
Eine zeitgemäße Berechnung ist der Body-Mass-Index.
Die OÖ GKK stellt Informationen zum BodyMass-Index und einen BMI-Rechner zur Verfügung.
Wann spricht man von Übergewicht?
Die Richtlinien der WHO (Weltgesundheitsorganisation) spricht man dann von Übergewicht ab einem BMI (Body-Mass-Index) von 25. Übergewicht wird auch Prä-Adipositas genannt.
Wie entsteht Übergewicht?
Übergewicht kann viele verschiedene Ursachen haben. Wie eingangs erwähnt, kann es sich auch um krankheitsbedingte Ursachen handeln, die Sie mit Ihrem Arzt abklären sollten. In diesen Fällen ist Abnehmen mit Hypnose nicht die ideale Methode und würde ich auch nicht empfehlen.
Im Grunde genommen wird bei Übergewicht dem Körper mehr Energie (Kilokalorien) zugefügt, als dieser im Endeffekt verbrennen kann.
Deshalb ist bei der Gewichtsreduktion darauf zu achten, was man isst und wie viel man sich im Verhältnis dazu bewegt. Ideal sind Lebensmittel mit hohem Nährwert und niedrigem Brennwert (Kilokalorien) und dem Kalorienwert entsprechend viel Bewegung. Beides verlangt nach einer Umstellung der Lebensgewohnheiten. Wenn der Schweinsbraten so gut schmeckt und die Fahrt zum Supermarkt mit dem Auto um so vieles bequemer ist, als die paar Schritte zum Laden um die Ecke, dann kann Ihnen Hypnose dabei helfen, diese alten Gewohnheiten ein für alle Mal abzulegen.
Weiters kann der Grund für Übergewicht sein, dass Essen und Trinken zur Kompensation von Gemütszuständen genutzt werden. Das Essen aus Langeweile oder um sich in depressiven Phasen etwas Gutes zu tun, sind Beispiele dafür.
Essen wird auch gerne als Belohnung angesehen, was im Grunde genommen kein Problem ist – solange man dabei maßhalten kann. Ein schönes Abendessen zu zweit, bei dem der Genuss und nicht die Völlerei im Vordergrund steht, tut der Seele gut und landet nicht gleich auf Bauch und Hüfte.
Genetische Faktoren spielen natürlich auch eine Rolle. Genauso kann Übergewicht wie bereits erwähnt krankheitsbedingt sein, wie etwa bei einer Schilddrüsen-Unterfunktion.
Und nicht zu vergessen, die ebenfalls bereits angesprochenen alten Verhaltensmuster, die tief im Unterbewusstsein verankert sind. Etwa der innere Zwang, alles auf dem Teller aufzuessen, weil es in der Kindheit von den Eltern so verlangt wurde und als Programm im Unterbewusstsein nach wie vor abgespeichert ist. Auch wenn sich die Zeiten geändert haben und Sie es eigentlich besser wissen.
Letztgenannter Grund ist übrigens ideal für das Abnehmen mit Hypnose geeignet und wird mit großem Erfolg in diesem Bereich angewandt.
Welche gesundheitlichen Risiken bringt Übergewicht mit sich?
Dauerhaftes Übergewicht bringt eine Vielzahl an Folgeerkrankungen mit sich. Diese mindern nicht nur die Lebenserwartung der betroffenen Menschen, sondern auch deren Lebensqualität.
Übergewicht fördert:
• Krebserkrankungen
• Arteriosklerose, was zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt
• Bluthochdruck
• Diabetes Typ 2
• Erkrankung des Stoffwechsels
• Gelenkserkrankungen
• u.v.m.
Wieso funktionieren Diäten nicht...
Diäten sind nicht für die dauerhafte Gewichtsreduktion geeignet. Sie unterstützen zwar beim raschen Abnehmen, sind jedoch nicht immer unbedenklich. Vor allem dann, wenn sie sehr einseitig sind (Low Carb, Low Fat, etc.) oder aufgrund von Nährstoffmangel das Herz-Kreislaufsystem belasten.
Abgesehen von raschen und kurzlebigen Erfolgserlebnissen führen Diäten fast immer zum berüchtigten Jo-Jo-Effekt. Denn kaum jemand verbannt Brot, Pasta und Torten für immer aus seinem Leben. Die Motivation zum Abnehmen ist nur so lange vorhanden, bis das Idealgewicht erreicht ist. Danach werden alle Vorsätze, also die Diät, wieder über Bord geworfen. Alte Verhaltensmuster treten wieder zutage, wo eigentlich eine gesunde Ernährungsumstellung von Nöten wäre.
Daher: Radikale Diäten verhelfen einem zwar schnell dazu, viel Gewicht zu verlieren und so Ihr Idealgewicht zu erreichen, aber nicht, das Gewicht auf Dauer zu halten. Dazu verhilft Ihnen das Abnehmen mit Hypnose!
Und bedenken Sie auch, wenn Sie ein Idealgewicht im Kopf haben, das für Sie vielleicht unerreichbar ist: Die Genetik spielt eine große Rolle, wenn es um die Gewichtsreduktion geht. Wir Menschen sind evolutionstechnisch konditioniert, um auch in schlechten Zeiten ein Reservepolster zu haben. Sind auch Ihre Vorfahren immer leicht übergewichtig gewesen, wird das Idealgewicht stets mit einem Kampf verbunden sein.
Vielen Menschen ist auch nicht bewusst, wie hoch die Anzahl der von ihnen zugeführten Kalorien eigentlich ist. Besonders wenn es um die „kleinen Häppchen zwischendurch“ und Getränke geht. Zählen Sie die Kalorien einfach einmal ein paar Tage und korrigieren Sie die Zufuhr, wenn es zu viel sein sollte.
Fazit: Diäten helfen auf Dauer nicht das Wunschgewicht zu halten.
...aber abnehmen mit Hypnose schon?
Der Vorteil von Abnehmen mit Hypnose ist, dass Ihr Verhalten bezüglich Essen und Bewegung, schnell und dauerhaft verändert wird.
Dabei wird im Unterbewusstsein ein gesundes Verständnis für die Nahrungsaufnahme etabliert.
Viele Menschen (vielleicht auch Sie) essen nämlich nicht nur, wenn sie hungrig sind, sondern auch, wenn sie negative Emotionen in ihrem Unterbewusstsein dadurch unterdrücken wollen, dass sie sich etwas „Gutes“ tun. Bei der Hypnose geht man genau diesen Emotionen auf den Grund, damit diese nicht mehr durch das Essen kompensiert werden müssen.
In den Einzelsitzungen kann ich besonders auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen. So können die besten Ergebnisse erzielt werden und Sie werden Ihr Idealgewicht durch die Methodik „Abnehmen mit Hypnose“ ganz einfach erreichen.
Die Erfolgsquote meiner Klienten liegt bei über 90 %!
Wenn Sie von den unzähligen erfolglosen Diäten genug haben… wenn Sie dem Jo-Jo-Effekt für immer lebe wohl sagen wollen… wenn Sie nie mehr beim Abnehmen scheitern und Ihr Idealgewicht dauerhaft halten wollen…
KONTAKTIEREN SIE MICH GERNE UND JEDERZEIT!
Mithilfe von hypnotisch unterstützter Konditionierung kommen Sie zu Ihrem Wunschgewicht!