Rauchen aufhören mit Hypnose-endgültig und für immer
Ab Jänner 2020 auch in 1010 Wien, Stubenring 24 !
Mit dem Rauchen aufzuhören ist schwer. Verdammt schwer.
Wahrscheinlich geht es Ihnen wie den meisten Rauchern.
• Sie haben schon das eine oder andere Mal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören (erfolglos).
• Sie haben es vielleicht sogar schon geschafft, einige Tage oder Wochen damit aufzuhören, aber es fällt Ihnen schwer durchzuhalten.
• Sie wissen, dass das Rauchen der Gesundheit schadet (das ist nichts Neues), aber das Verlangen nach der „beruhigenden“ Zigarette ist größer als die Vernunft.
• Sie greifen immer wieder zum Glimmstängel. Sei es aus Gewohnheit oder, weil das Rauchen ein unbewusstes Bedürfnis, das tief in Ihnen brennt, befriedigt.
Dazu müssen Sie Folgendes wissen: Das Verlangen nach einer Zigarette wird immer stärker sein als die Vernunft.
Warum?
Weil der Verlust lieb gewonnener Gewohnheiten und die Nichtbefriedigung innerer Bedürfnisse Emotionen auslösen. Und Emotionen sind stärker als Vernunft. Auch wenn viele von sich behaupten, rationale Menschen zu sein. Wenn es um Gewohnheiten und Bedürfnisbefriedigung geht, setzt meist der Verstand aus.
Daher scheitern die meisten Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören. Egal, welche der herkömmlichen Methoden Sie wählen. Wenn Sie die alten Gewohnheiten nicht durch neue ersetzen, oder Ihre inneren Bedürfnisse nicht auf eine verträglichere Art befriedigen, werden Sie wieder zur Zigarette greifen.
Es gilt also, alte Muster zu durchbrechen und neue Gewohnheiten zu etablieren.
Hierbei kann Ihnen die Hypnose helfen. Denn nur die Hypnose ist in der Lage, mit Ihrem Inneren (dem Unterbewusstsein) in Kontakt zu treten und auf dieser Ebene die Änderungen herbeizuführen, die bei der Rauchentwöhnung ausschlaggebend sind, um Ihr Ziel zu erreichen. Nie mehr Rauchen!
Rauchen aufhören mit Hypnose-wie funktioniert das?
Bei Deep Dive unterstützt der Hypnotiseur Sie dabei, mithilfe der Hypnose nach innen zu schauen, Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein aufzunehmen und somit an die Wurzel des Übels zu gelangen. Hierbei wird Ihr Unterbewusstsein angesprochen, werden Verhaltensänderungen eingeleitet und Ihnen so die Lust nach dem Glimmstängel genommen.
Beim Rauchen aufhören mit Hypnose bekämpfen Sie nicht das Symptom, sondern gehen den Ursachen auf den Grund.
Symptombekämpfung ist zum Scheitern verurteilt. Den meisten Menschen fällt es schwer, sich einem kalten Nikotinentzug zu unterziehen und so auch endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Manche ziehen die Nikotinersatztherapie mithilfe von Nikotinpflastern oder Nikotinkaugummis vor, um etwaigen Entzugserscheinungen zu entkommen, oder sie greifen zur E-Zigarette. Oder es wird versucht, die Zigarette durch etwas anderes zu ersetzen. Oft durch zuckerhaltige Bonbons oder andere kleine Naschereien, die kurzzeitig ein Glücksgefühl auslösen und die Zigarette für einen Moment vergessen lassen. Das Resultat: Gewichtszunahme!
Durch die Unterstützung von Hypnose wird kein Kompensationsmittel gebraucht. Es werden die Ursachen auf eine sanfte Art und Weise bekämpft und Veränderungen der Gewohnheiten und des Verhaltens eingeleitet, was dazu führt, dass das Verlangen nach Nikotin ganz von selbst nachlässt. Sie werden mit dem Rauchen aufhören. Ohne negative Symptome. Ohne Entzugserscheinungen. Ohne langfristige Gewichtszunahme.
Der Ablauf einer Analyse und Sitzung
Um durch Hypnose mit dem Rauchen aufzuhören benötigt es drei Hypnosesitzungen. In der Regel reicht diese Konstellation aus, um die Rauchentwöhnung so in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern, dass Ihnen das Rauchen gleichgültig ist und keinen Reiz mehr auf Sie ausübt.
Zu Beginn der ersten Sitzung erfolgt das Analysegespräch, in dem Ihr individuelles Rauchverhalten vom Hypnotiseur erfasst und besprochen wird. Genauso individuell wie jeder Mensch ist, so individuell gestaltet sich auch der Tagesablauf sowie das soziale Umfeld und damit auch das Rauchverhalten jedes Einzelnen. Auch hat jeder Raucher eine unterschiedliche "Rauchgeschichte". Dementsprechend wird jede Hypnosesitzung individuell an Ihre speziellen Voraussetzungen und Bedürfnisse angepasst.
Bei der Hypnose gibt es zwei verschiedenen Formen. Die direkte (auch paternale Hypnose) und die indirekte Hypnose. Sie unterscheiden sich in der Herangehensweise wie die Suggestion formuliert wird. Beides sind bewährte Methoden, die Ihnen dabei helfen, in Trance zu verfallen.
• Die klassische Hypnosemethode ist die direkte Hypnose. Sie zeichnet sich durch ihre direkten Anweisungen aus. So weist der Hypnotiseur den Klienten beispielsweise an, seine Augen zu schließen und sich zu entspannen. Die Trance-Induktion wird von jedem Menschen unterschiedlich schnell angenommen. Das Ziel ist, in einen Zustand der tiefen Trance zu fallen.
• Die indirekte Hypnose wurde vom amerikanischen Psychiater Milton E. Erickson entwickelt und hat aufgrund ihrer unaufdringlichen Herangehensweise rasch Einzug in die Hypnose- und Psychotherapie gehalten, da sie etwaige bewusste oder unbewusste Widerstände des Patienten gegen eine Hypnose sanft überwindet.
Das Vorgehen des Hypnotiseurs ist permissiv, also wenig kontrollierend. Sprich, es werden keine direkten Befehle erteilt, sondern dem Klienten veranschaulicht, wie er sich gerade fühlt. So verspüren Sie weiterhin das Gefühl der Kontrolle über Ihr Handeln und Empfinden.
Basierend auf diesen Methoden erfolgt dann die Auswahl der geeigneten Anwendungstechnik oder ein Mix der Techniken, abgestimmt auf Ihre individuelle Situation und Bedürfnisse.
Welche Hypnosemethode ist die bessere?
Welche Hypnosemethode die bessere von beiden ist, lässt sich nicht verallgemeinern. Beide Methoden sind wirksam. Beide führen zu einem Zustand, in dem das Unterbewusstsein für die Konditionierung auf neue, förderliche Verhaltensmuster offen ist. Verhaltensmuster, die Sie Ihrem Wunsch Nichraucher zu werden näherbringen werden.
Deep Dive Hypnose orientiert sich an Ihnen und Ihren Bedürfnissen. Denn nur so können die gewünschten Ziele – etwa die Rauchentwöhnung – erreicht werden!
Um besser zu verstehen, wie die Hypnose bei der Raucherentwöhnung helfen kann, sollten Sie einige Grundlagen zum Thema Rauchen und dessen Folgen kennen.
Sie zögern noch und sind sich nicht sicher, ob Sie überhaupt ganz mit dem Rauchen aufhören wollen?
Sie wollen gar nicht wissen, welche Folgen das Rauchen haben kann, weil Sie es ohnehin schon wissen?
Das ist ganz normal und beweist auf eindrucksvolle Weise, wie stark das Verlangen nach einer Zigarette tief in Ihrem Inneren verankert ist. Und ist daher gleichzeitig ein Beleg dafür, dass Hypnose Ihnen helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören.
Sehen wir uns die möglichen Folgen des Rauchens nun trotzdem an (auch wenn Sie diese schon kennen). Nur zur Erinnerung und dafür, dass Sie sich überlegen, welche Auswirkungen diese Folgen des Rauchens auf Sie, aber auch auf Ihre Familie haben können.
Wie sehr schadet rauchen?
Laut einer Studie sterben österreichweit zirka 13.000 Menschen pro Jahr an den Folgen des Rauchens.
Rauchen kann folgende gesundheitliche Folgen und Erkrankungen mit sich bringen:
• Raucherhusten
• COPD
• Lungenkrebs
• Tumore im Mund-/Rachenbereich
• Geschwächtes Immunsystems
• Veränderungen im Blutbild
• Bauchspeicheldrüsenkrebs
• Gebärmutterkrebs
• Brustkrebs
• Arteriosklerose und dadurch entstehende Erkrankungen
• Nieren- und Blasenkrebs
• Osteoporose
• Potenzprobleme
• Schäden des Embryos
• Sehverlust
• Hautschäden
• Zahnschäden
Verschließen Sie nicht die Augen - viele der eben erwähnten gesundheitlichen Folgen des Rauchens können Sie zu einem Pflegefall machen oder im schlimmsten Fall auch zum Tod führen. Haben Sie daran schon gedacht? Haben Sie sich schon einmal überlegt, welche Auswirkungen das auf Sie und auf Ihre Familie hat?
Ist es das wert? Oder sollten Sie nicht doch darüber nachdenken, mithilfe der Hypnose mit dem Rauchen aufzuhören und sich und Ihren Lieben die Sorgen und das Leid zu ersparen?
Wieso funktionieren gängige Methoden der Rauchentwöhnung nicht?
Gängige Methoden der Raucherentwöhnung funktionieren meist nur so lange, wie alles gut läuft. Kommt ein Störfaktor hinzu, versagen sie jedoch sehr oft.
Warum?
Weil Nikotinpflaster, Nikotinkaugummi und ähnliche Produkte Nikotinersatzmittel sind, die dafür sorgen, dass die Entzugserscheinungen bei einem Nikotinentzug abgemildert werden. Sie ersetzen jedoch nicht die Ursachenbekämpfung, welche für eine dauerhafte Raucherentwöhnung notwendig und durch die Hypnose gewährleistet ist.
Sollten Sie bei früheren Versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, schlechte Erfahrungen diesbezüglich gemacht und Bedenken oder Angst vor Entzugserscheinungen haben, spricht nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, nichts dagegen, diese Nikotinersatzprodukte ergänzend zur Hypnose zu verwenden. Sie werden jedoch schnell feststellen, dass die Angst vor Entzugserscheinungen unbegründet ist.
Situationen, die eine Raucherentwöhnung gefährden können
Sie kennen das bestimmt: In Stresssituationen greift man gerne zu dem, was einem vertraut ist und auf irgendeine Art und Weise Halt bietet. In diesen Ausnahmesituationen, wie beispielsweise Stress in der Arbeit, Schicksalsschläge oder andere Frustmomente, treten alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster verstärkt auf. Da wirkt der Griff zur Zigarette wie der rettende Anker.
Andere Situationen, die eine Raucherentwöhnung gefährden können, sind:
Gewohnheit: Zeiten und Orte an denen immer geraucht wurde, verstärken das Risiko eines Rückfalls. Beispiele hierfür sind: Ein Clubbesuch mit Freunden, die Kaffeepause mit Arbeitskollegen oder morgens die Tasse Kaffee mit der obligatorischen Zigarette.
Langeweile kann den Drang zum Rauchen ebenfalls verstärken. Es gibt einem das Gefühl, etwas zu tun, also nicht untätig zu sein.
Und es gibt noch unzählige andere Risiken, denen Sie ausgesetzt sind, wenn Sie sich das Rauchen abgewöhnen wollen.
Warum "Rauchen aufhören mit Hypnose" diese Risiken ausschaltet
Der Vorteil von Hypnose als Unterstützung bei der Rauchentwöhnung, ist, dass Ihr Unterbewusstsein neu justiert wird. Ihr Denken, Verhalten und Verlangen in Bezug auf das Rauchen wird ein für alle Mal verändert.
Dabei wird im Unterbewusstsein Ihre Einstellung zu Zigarette derart verändert, dass das Verlangen danach erst gar nicht aufkommt. Auf diese Weise entstehen auch keine physischen sowie langfristig körperlichen Entzugserscheinungen.
Nicht zuletzt deshalb ist die Rückfallquote bei der hypnotisch unterstützten Rauchentwöhnung sehr gering.
Hypnose sorgt dafür, dass Ihnen Zigaretten und Rauchen generell gleichgültig wird.
Haben Sie auch diese Ängste, verbunden mit dem Rauchstopp?
• Gewichtszunahme: Die wohl größte Angst, verbunden mit dem Rauchstopp, ist eine Gewichtszunahme. Diese entsteht meist, da das Rauchen mit etwas anderem kompensiert wird. Im Fall der Gewichtszunahme ist es das Essen. Durch die kleinen Häppchen zwischendurch will man sich austricksen und das Verlangen nach der Zigarette unterdrücken. Oder Sie verspüren eine Heißhungerattacke im Zuge der Entzugserscheinungen. Bei der Raucherentwöhnung durch Hypnose brauchen Sie diese Angst nicht zu haben. Es gibt kein Verlangen nach einer Zigarette mehr. Und auch keine Entzugserscheinungen.
• Verlust der Zugehörigkeit: Im Freundeskreis oder bei der Arbeit sind Sie Teil einer „Raucherclique“. Dieser Gruppe möchten Sie natürlich weiterhin zugehören. Das werden Sie auch ohne Zigarette, denn es ist unwahrscheinlich, dass die Zugehörigkeit zu dieser Gruppe vom Rauchen abhängt. Doch schon eher mit Ihnen als Person. Aber Vorsicht: Gerne bieten Ihnen Freunde und Bekannte eine Zigarette an. „Eine kann nicht schaden“. Versuchen Sie sich das Rauchen auf eine der herkömmlichen Methoden abzugewöhnen, kann das schnell dazu führen, wieder rückfällig zu werden. Nicht bei der Raucherentwöhnung durch Hypnose: Sie werden dankend ablehnen!
• Unausgeglichenheit und Nervosität: Unausgeglichenheit und Nervosität bergen auch das Risiko eines Rückfalls. Alte Muster kommen zum Vorschein und der Griff zur Zigarette ist vorprogrammiert. Der Grund: Viele merken nämlich schon diese Reizbarkeit und den Drang nach Nikotin bei einer zu langen Rauchpause und wissen instinktiv, wann es wieder an der Zeit ist, die Sucht zu stillen. Da die Hypnose den Drang und das Verlangen nach Nikotin auslöscht, besteht bei Ihnen jedoch keine Gefahr!
Wenn Sie das ewige Scheitern bei der Raucherentwöhnung satt haben… wenn Sie den Zigaretten endgültig ade sagen wollen… ohne Entzugserscheinungen, ohne langfristige Gewichtszunahme, ohne Gereiztheit und Nervosität… dann lassen Sie uns den Weg gemeinsam gehen und Ihr Ziel erreichen, durch Hypnose leichter und dauerhaft Nichtraucher zu werden!
Übrigens: Die Erfolgsquote meiner Klienten liegt bei über 80 %!
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